Claudia 

Artífice de Cambios

Mi nombre es Claudia Aldama, soy Artífice de Cambios y estoy lista para recorrer contigo un camino de cambios para mejorar tu calidad de vida. 

Casi todo el mundo se ha planteado alguna vez adelgazar y ha fracasado en el intento, al menos eso me pasó a mí hasta que descubrí que perder peso no es solo trabajo del cuerpo, también intervienen pensamientos y comportamientos y si no se tiene claro el propósito de cambiar la lucha antikilos continuará.

Pesar más de la cuenta es un síntoma de que algo no va bien en tu vida, puede que como yo, en algún momento de mi vida, te sientas insatisfecha, poco reconocida o incluso aburrida y que eso te lleve a comer para aliviar la frustración, aunque sepas que no te conviene

Actualmente estoy en un proceso de capacitación profesional como Health Coach para apoyar a personas que como yo, en un momento de quiebre, eligen vivir una vida saludable, en bienestar y con mayor satisfacción. Estaré acompañada de una nutrióloga que hará las valoraciones médicas nutricionales para personalizar el plan de acción de cada persona a su situación actual de salud y estilo de vida para sí lograr resultados positivos y permanentes. 

Si has sentido culpa, frustración, miedo o vergüenza por tu peso y en tu intento de bajar unos kilos te has privado de comida y has sometido a tu cuerpo a horas extenuantes de ejercicio sin lograr deshacerte permanentemente de esas tallas extra, es momento de cambiar tu enfoque y resolver antes que nada la relación con la comida y con tu cuerpo.

Para lograrlo tengo para tí una buena noticia: 

Conmigo no es necesaria la fuerza de voluntad para perder peso.  Yo te haré conectar con tu auténtica motivación, marcaré contigo los objetivos: 

¿Para qué quieres adelgazar? 

¿Cómo quieres verte? 

¿Qué quieres para tu vida? 

Y también, si has descubierto que ni siquiera disfrutas lo que comes y solo comes por comer, te apoyaré en identificar hambre emocional de hambre física, disfrutar más del momento presente y gestionar tus emociones tanto las positivas (para no homenajearte sólo con comidas) o las negativas (no comer por ansiedad, por ejemplo). Si quieres conseguir sentirte a gusto en tu propia piel, este es el momento. Permíteme acompañarte en el descubrimiento de tu mejor versión.

Por tiempo limitado tengo una promoción especial de $150 semanales para ingresar a Plan 21, un programa con perioricidad de 21 días para lograr alcanzar tu peso saludable a la vez que fortalecerás tus defensas. 

El programa incluye el servicio de una nutrióloga en línea y mi acompañamiento para lograr quitarte de una vez y para siempre esos kilos de encima. ¿Estas dispuesta a mejorar tu calidad de vida?

Conoce más del programa aquí  👇🏻

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