Desafío Navideño 2018

¡Vamos por una navidad saludable y un fin de año espectacular!

Navidad es un momento para compartir con la familia y los amigos sobre todo alrededor de una mesa, poniendo a prueba nuestros nuevos hábitos de nutrición.

Tanto si estás a dieta como si no, diciembre es un momento crítico para mantener los buenos hábitos alimentarios. Nos enfrentamos a esas comidas familiares preparadas con tanto cariño como con calorías excesivas, que reclaman nuestra atención e invitan al picoteo sin límite, los brindis y postres que aparecen en la interminable sobremesa.

Este desafío te invita a lograr revertir el efecto "Guadalupe-Reyes" y en lugar de subir 2 o 4 kilos, bajarlos.

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