NutriLove

Te invitamos al abrazo diario de estas afirmaciones durante un mínimo de 21 días, sobre todo si estas en un proceso Detox, aunque recomendamos continuar con ellas mientras dure el tratamiento hasta alcanzar tu peso ideal, haciendo las correcciones a las afirmaciones que creas necesarias a medida que avanzas.

En un cuaderno vas a escribir una de las afirmaciones por lo menos una vez al día y como máximo 3 veces. Los momentos sugeridos para realizar este ejercicio son (por orden de importancia):

• 1º A la mañana luego de despertar.
• 2º A la noche antes de disponerse a dormir.
• 3º Al mediodía antes o después de tomar una siesta, o bien de realizar una meditación.

Al momento de escribirla pronunciala en voz alta y luego repítela mirándote frente a un espejo. 

Adapta el programa a tus disponibilidades y capacidades y, sobre todo, ¡disfrútalo!