CUENTA REGRESIVA A 3 DIAS SEX-FIT

Las personas que viven en pareja, se enfrentan a desafíos propios de la convivencia, por lo que en NutriCION, propiciamos en uno de nuestros entrenamientos estrella para pareja, SexFit, no solo el cuidado físico personal formando alianza con tu compañero de vida, sino además tenemos como objetivo fortalecer la relación en tres aspectos: amistad, manejo del conflicto y creación de significados compartidos.  

Para reconocer si una relación es saludable hay 9 componentes esenciales que nutren y fortalecen la unión de pareja:

• Crear y compartir significados: comprender las visiones más importantes de la pareja.
  
• Realizar sueños: alentarse mutuamente a cumplir con las aspiraciones personales, deseos y valores.
• Manejo del conflicto: el conflicto es natural en una pareja y tiene aspectos positivos.
  
• Perspectiva positiva: fundamental para resolver problemas.
  
• Acercarse en vez de alejarse: los pequeños momentos de la vida cotidiana son los cimientos de la relación.
• Compartir cariño y admiración: no pueden faltar el afecto y el respeto en la intimidad de una pareja.
  
• Construir mapas de amor: conocer las historias, preocupaciones, alegrías y esperanzas de tu pareja.
• Confianza: sentir que tu pareja quiere beneficiar y apoyar tus intereses y no solamente los propios.
  
• Compromiso: creer y actuar pensando que tu pareja será tu compañero o compañera de vida

Para hacer un diagnóstico efectivo del estado actual de tu relación de pareja  resuelve el siguiente cuestionario con honestidad y sabiendo que tus respuestas quedan confidenciales y sirven para que adaptemos las dinámicas a las características particulares de tu relación que requieren enfoque especial de optimización.

Al finalizar, te sugerimos que pidas tu material de apoyo para que realices esta dinámica con tu pareja,  y aprovechen esta oportunidad de conocimiento mutuo.